Si vous avez affaire à une blessure orthopédique, vous savez à quel point la rééducation peut être vitale. La rééducation orthopédique aide à améliorer la mobilité et l’amplitude des mouvements, et peut également aider à réduire la douleur et l’enflure.
Que dois-je savoir à ce sujet ?
L’objectif principal de la rééducation orthopédique est de restaurer la force musculaire, la stabilité articulaire et la fonction globale tout en aidant à réduire simultanément les niveaux de douleur. Un physiothérapeute vous guidera généralement à travers un plan personnalisé qui comprend des exercices ciblant spécifiquement la zone touchée. Ces exercices peuvent inclure des étirements, une amplitude de mouvement, de la flexibilité, du renforcement, un entraînement à l’équilibre, etc. Le type d’exercice dépendra de la blessure et de sa gravité.
Votre rééducation peut également impliquer des modalités telles que la stimulation électrique, les ultrasons et les compresses chaudes/froides pour aider à réduire la douleur et l’inflammation. De plus, des orthèses ou des appareils orthopédiques peuvent vous être prescrits pour vous soutenir pendant votre guérison.
Nous espérons que ces informations vous ont été utiles.
